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《焦点解决短期治疗导论》——第六章 探寻案主已有的优势与成功
读书
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当我关注今天有什么美好的事情，我就拥有美好的一天；当我关注今天有什么糟糕的事情，我便拥有不好的一天。如果我关注问题问题就会增加；如果我关注答案答案就会增多。
第五章，我们将旅行计划的过程作为建构解决之道历程的比喻。这两者包含了两个重要的步骤。第一旅行者与案主一样，都必须确定出一个目的地，为了能够做出决定，旅行者需要收集与每个可能目的地相关的信息，同样案主也需要去详细描绘当奇迹发生时他的生活会有什么具体改变。第二，一旦确定了目的地，无论是旅行者还是案主都需要去思考什么是抵达目的地的最佳方式。旅行者会思考各种交通方式的优缺点， 而建构解决之道的案主则会探索例外。
例外。
首先例外的定义，如第三章中提到第一次和案主会谈时，他们会倾向于聚焦问题本身，整日思考生命中困扰，并希望不要发生，他们可以详细描述这些问题。他们会告诉你情况什么时候发生，有谁参与，指出问题什么时候最严重，这些描述有助于案主发泄挫败的负面情绪，让他们有一个舒缓的机会，同时也可以帮助实务工作者评估案主所处情境的危急程度。但我们发现对于问题的描述无助于建构解决之道，相反，对于礼物情境的描述更有助于建构解决之道。
例外是指案主过去生活中某个问题本该发生，而没有发生的经历，例外也可能是指问题程度较为轻微的时候。
寻找例外的会谈。作为焦点解决实务工作者，你很快学习几种探索例外的方式。首先需要了解案主是否知道有任何例外在他们身上存在，如果案主没法回答，你可以继续追问，比如他最好的朋友会怎么说，注意这些问题是围绕最近发生的例外情境，因为最近的例外对案主帮助最大，案主对于最近的经历记的比较清晰，而且因为刚发生过，所以再次发生的概率也会比较大。
当案主可以确认一个例外时，要追问更多的细节，特别注意例外发生时和问题存在时差异所在。作为一名聚焦问题本身的治疗师会关注问题发生的时候，谁在什么时候，在哪里做了什么，而作为焦点解决治疗师应当关注例外时谁在什么时候在哪里做了什么。当我们设计问题引导案主发展构成良好目标时，案主可能因为要回答例外问句而感到有些挣扎，但他们也会因此发现例外的迷人之处，而竭尽所能地回答问题。在聆听案主对于例外问句的回答时，注意例外发生时和问题存在时两者之间的差别。在对话过程中，实务工作者应当用语意重复、总结和同理的方式来处理案主的差异，因为这些差异是建构解决之道的关键原因素材。
