一、约练第251次，约练角色是来访者。约练收获:
1.本场约练因为觉察到自己一种造成内耗的状态发起约练，2分钟内完成接龙然后开始约练，感觉挺神奇的，吸引力法则吗？我向宇宙下了个订单，很快就收到自己想要的。
所以通过这个接龙让我想到生活当中带着觉察，要清晰明确自己想要什么，这好像又跟金句“担心是诅咒，坚信是祝福”有关联。
2.感受到咨询老师稳稳地接住我，温柔的陪伴着我多角度的进行探讨，让我更加清楚明白自己的在乎和看重，然后探讨资源和例外，让我看到自己做的有效的地方，也清晰自己接下来要怎么行动。
3.感受到有老师陪伴进行梳理的重要性，约练前后情绪感受的一个对比，也算巩固了这个有效的解决办法的行为。
4.非常感谢观察员老师坦诚的反馈，能够和平台精进的老师作伴前行，觉得好有福气。
约练平台就是我们成长的加油站。约练的过程是让我们自己活得更明白的过程。
二、万物皆有裂痕
那是光照进来的地方
--- 莱昂纳德·科恩
