之前看过一遍，在考研期间不断的对驱动力有所思考，决定考完之后再看一次。又有了些新思考。

全书总结

作者阐述了驱动力的新时代3.0，揭示出驱动力2.0时代的问题以及弊端，而驱动力3.0是指 来源于个人内部的驱动力，而不是外部物质或者规则等带来的驱动力，驱动力3.0由 三大要素：专精，目的，自主构成。同时作者还阐述了如何培养自身的驱动力3.0，成为所谓的I型人，并且将驱动力3.0在个人生活中和工作中应用。

核心内容

驱动力1.0时代：生物冲动

驱动力2.0时代：需求奖励，避免惩罚

驱动力2.0也就是胡萝卜加大棒，我们一直以来都在用驱动力2.0，用管理的方法去驱动自己做事，驱动他人做事，而只有极少数人找到自己内部的驱动力，也就是驱动力3.0，做到了有目的，专精，并且自主。

机械性劳动：“如果—那么” 型的激励

机械性劳动要注意：讲明劳动的意义，承认该劳动是枯燥的，并思考该劳动是否可以转化为创造性劳动。

创造性劳动：“既然—那么” 型的激励

考虑非物质的奖励，提供有价值的信息，比如具体的夸赞，并且要注意随机给予奖励。

驱动力2.0对推算型工作有益，对探索性工作会破坏。 

自我决定理论：人类有三种内在需求：能力，自主性和归属感。而驱动力2.0并没有解决这些需求。所以工作的重点，应该是营造一个能够激发各种内在心理需求的环境。

I型人比X型人表现水准更高， 不会对金钱和认可嗤之以鼻

I型行为是后天习得的可再生资源， 能让生理和心理状态更好

I型行为依赖于三种营养素：自主（是否进步，自我激励，外部激励）、专精（刻意练习，弱项，批评，经受得住疲惫）和目的（你的第一目标）。

其中专精是一种思维模式：如何去做事情，为了什么去做事情。专精是痛苦的，是不符合人性的。并且专精是无法达到，只能无限靠近的。 专精需要 寻求投入。 服从可以让我们能够撑过白天，但投入能让我们撑过夜晚。 令人最投入的事情是与能力匹配，高出一两个级别，工作如果太难，则是焦虑，太简单，则是枯燥。

对于教育来说：是否让学生能产生自主，目标是否明确，是否有利于学生专精。

对于工作来说，I型行为，人们必须在4个方面能自主：工作内容，时间，方法，团队。但要能分析员工觉得哪项自主最重要。重点在于 雇佣好人，然后不管他们。部分工作较难出现I型工作者。

对于游戏来说，游戏其实应该为玩家带来典型的心流体验，而不是沉迷。

思考

工作重复性比例。

想想你认为最好的工作，哪方面的自主对你来说最重要？决定做些什么？什么时候做？怎么做？和谁一起做？为什么? 自主权够吗？

当需要分配的任务有碍于追求更具有挑战性的目标，如何用不剥夺同时自主权的方式分配这些任务？

如何做到专精？