舞动静心打卡D3/R44（每轮7天·第44轮第3天/总第304天），完成✅。
今天的动态静心，很少见的，因为晨起时间太赶，而未及完成。磨磨折折一天，也未寻得机会究竟。
也于是在傍晚的补课中，踏踏实实把第二环节的宣泄改为抖动，再于是结尾时，汗泪湿透眼罩，不出意外地糊了一脸。之后的舒爽踏实自不必说，以及还有一种感觉：无论如何，到底还是完成了一件每日日常，仿佛为自己存下一份、于内于外叫做【做到】、叫做【信】的东西。
一切美好事物，都是深度关系的产物。
人际关系无比重要，但如果我们只想着在人际关系中翻腾，而对“把事情做好”不那么上心时，那么，对人际关系的上心，很可能还是婴儿寻找好的母亲的一种表达。
——武志红
我是水沐，深深浅浅深深。
我发现， 有时候人们常常会提前陷入”小马过河“式的过度焦虑里，而忘了更有效的，其实是去面对、核对，找解法。
做事，就是我们与事物更深度链接的过程，一如禅宗所说砍柴、担心……都是修行。透过做事修炼自己的心性，由事见人。
明心见性的一刻，明晃晃的镜子，更可以照回自己，比如，向内探索：为什么我不能——
做就是了。无非是付代价。
错不至死，就总有机会重头再来！
所以，我更底层的恐惧的又是什么呢？！✨🪞
