日修摘录：摘录文中自己喜欢的句子。
1、感恩不仅是最大的美德，也是其他美的之母。———西塞罗
2、你越是练习感恩，你的大脑就越能适应这一现实，你和你的孩子们都有一种感恩的“肌肉”，可以经过锻炼来加强的。
3、在他们的整个童年时期，你都可以着手去塑造一颗感恩的心，训练他们如何以适合自己年龄的方式表达感谢，这些技能都会让他们受益终身。
4、关注孩子为什么事情生气，而不是他表达愤怒的方式。如果孩子认为自己受了委屈，只有当他觉得你已经听到并理解他为什么抱怨，他的愤怒才会慢慢消退。
5、如果父母不去聆听孩子，也不努力理解孩子为什么会有这种感觉，他们的愤怒就会被内化，然后从他们的行为中泄露出来。（消极攻击行为）
6、孩子的每一次愤怒，其实都是在给父母一次机会，去引导孩子度过愤怒阶段，学习如何处理问题，并找到解决办法……让孩子能学会负责任的处理愤怒情绪，父母的指导非常的必要。
日修反思：我们如何使用A+技能，在屏幕时代的浪潮中重塑孩子的“感恩思维”？
❤️赞赏的A+技能——让感恩从看见开始
在屏幕分散注意力的日常里，赞赏的A+技能教我们跳出手机优先的惯性。不是笼统的表扬，而是具体地捕捉孩子放下电子设备帮做家务、耐心倾听他人的瞬间。从细节的精准表达，把“被看见”的价值感种进孩子心里。这种被看见具体付出的赞赏，正是建立感恩思维的起点，当孩子感知到自己的行为被珍视，也会慢慢学会看见他人的善意。
从J上的教导，人具有S的形象，赞赏的A+技能并非世俗的夸奖技巧，而是透过孩子的具体言行，看见他生命里被造的良善，不是称赞行为的本身，而是指向S在他里面的工作。让赞赏的方向建立在恩典的根基上，使感恩的心从感谢的行为，转向感谢那位在生命里动工的Ｚ。
❤️愤怒管理的A+技能——给感恩留足情绪空间
屏幕过度放大的焦虑，脱口而出的愤怒都有可能会切断感恩。愤怒管理的A+技能提醒我们，情绪上头时先暂停，以同理孩子的情绪感知，在导向情绪行为。这样，既接住了情绪，也能在冲突的契机中转向细节。当愤怒被转化为：情绪→观察→肯定的链条，孩子就会逐渐从“对抗”转向“看见彼此的努力”，让感恩在情绪的缓冲带里生长。
屏幕时代的愤怒，本质是自我中心的血气显露。爱人如己的诫命，让愤怒管理的A+技能有了圣约的准则。当因屏幕的冲突而动怒时，先以我也是蒙恩的罪人自省，再以你此刻的烦躁，也曾是我陷入的软弱为共情，最终回归到我们同是祂儿女的圣约关系中。这种管理不是压抑情绪，而是在愤怒中守住恩典临到彼此的认知，让感恩在破碎的关系里，因看见SD的怜悯而得到重建。
❤️小结：深知万事都互相效力，以感恩思维取代血气之怒，将怒气转化为祷告的动力，在信靠中得享心灵的平静，彰显恩典掌权的生命。让我们在反复的操练与刻意的练习中，使被造属性里的生命自然而然的生发出感恩。
❤️Dg：天父感谢祢将感恩之心放在我们心中，让我们透过赞赏认识祢的创造之工，以感恩代替愤怒时经历祢的护理之工，这是何等的奇妙和恩典。求你在真理中重塑我们的感恩思维，在恩典中更新我们的心思意念。Amen！
