焦虑的根源

焦虑的原因有两条，想同时做很多事，又想丽姐看到效果再往深里说，焦虑比我不完全与我们的逐渐意识，而是来自我们大脑生理结构，我们已经知道人类的天生属性是避难取决于和急于求成，也就是说在我们内心深处早就埋下了这样的种子，急于求成，想同时做很多事避难区域想不怎么努力就立即看到效果焦虑真正的根源焦虑是天性是人力默认设置，千百年来所有的人都一样，只是进入信息社会之后，由于节奏变快，毕竟够呛，这种天性被放大了，所以我没有必要自责和愧疚，也没有必要与天性较劲，而应想办法看清背后的机理，并设法改变，当然最简单的方法是反着嘞克制欲望，不让自己同时做很多事，面对现实，看清自己真实的能力水平，要是有些想办法只做最重要的事，接受环境，在局限中做力所能及的事，面对核心，狠狠逼自己一把去突破它只有这些说辞就像是正确的废话，道理谁不懂呢？关键是如何真正提升能力和耐心力面对这样的问题，我很想马上给出答案不过一两句话显然无法说清楚，特别是提升能力设计方方面面我只好将答案分布于书中的各处保持耐心可以线性突破耐心是人类最珍贵的品质之一他直指我们急于求成，避难区域的天性可谓是担心者得天下，所以我们不妨从耐心这个关键词开始看起