了解压力产生的原因
书中讲到舒桐刚毕业就直接进入了一家工作强度比较大、节奏比较快的公司，所以可能会存在没有准备好去面对压力的情况，从相对较安逸的校园环境进入到紧张的工作状态，都是需要一段时间去适应的，但舒桐目前在公司呆了一个月的时间，还是没有很好的适应这份工作。
我们可以看到随着舒桐的压力越来越大，他开始失眠，并且开始怀疑自己当时的选择，怀疑自己你的能力，甚至怀疑自己是否适合这个行业。
舒桐基本上把压力都看成了是负面的，没有注意到压力在给自己带来挑战的同时，也可能帮助自己提升和改变，所有被压力压的喘不过气，觉得很崩溃会，甚至想要放弃这份工作。
这也是很多人刚刚进入工作的情况。
二，给出方法
1.正确认识压力
2.正确应对压力
