胡晓会 河南漯河 网络初级九期学员 2018.7.6坚持分享第132天
第十一次约练
咨询师
我想用三句话来说说我的感受。
一、试试就知道怎么做了。
第一次在约练中做咨询师，有些忐忑，有些担心。记得上次中级课，我的问题是，不敢做咨询师，不知道说点儿什么，刘老师的回答是：试试就知道怎么做了。前三周我都没有勇气做咨询师，这周想着硬着头皮也要试一试。真好，关注什么得到什么，今晚就有了做咨询师的机会。非常感谢王老师接受约练邀请。（没有观察员，我的紧张程度好像没有那么大，也顾不上如果没有观察员，不利于咨询反馈了）
关系、目标、资源、一小步，磕磕绊绊总算完成了这个咨询。心里还是很开心的，终于挑战了自己。
二、来访者是解决自己问题的专家。
王老师一说她希望解决的问题，我就懵了，因为这个问题是有关她同事的孩子找她做咨询的问题。倾听倾听倾听，及时赋能，这个我不觉得特别困难，困难的是找资源的那些问句我一个也想不起来，尤其是王老师让我帮她想想下一次该怎么帮那个孩子，我就有些短路了。这也是我第一次做咨询师，要教另一个伙伴怎么做咨询师，这不是难似上青天吗？这时我想起来刘老师说的那句话“来访者是解决自己问题的专家”。就让王老师自己发现第一次她是怎么做到倾听共情鼓励和那么有亲和力让孩子信任的；希望帮到孩子，现在可以做些什么（约练找办法，读书找技术，孩子来了根据变化聊）；针对担心帮不到孩子，王老师分析了可能出现的三种情况后，发现自己的担心程度小了不少。
不一定诊断孩子是什么问题，贴标签往往会负性暗示。只要像太极图白中有黑，黑中有白是正常的，增加白而非消灭黑就行。
三、共同学习，抱团前行。
来访者是初十小伙伴，她的行动力真强（周二刘老师周二上课说初级的学员从现在开始就可以试着约练，今天周四王老师就开始约练了）王老师的善良真诚愿意帮助人，以及短短四周对焦点理念的内化运用让我很佩服，我觉得我俩是互相成全。
难得咨询结束时，我用评量问句问王老师对问题解决的和自己担心的程度，王老师说可以到六七分，王老师还说我引导的问题挺好，倾听后的回应也挺好，感觉到我的“稳”，这些都给了我很多的鼓励支持和前行的力量。真的感觉咨询师和来访者是互帮互助的，今天有些明白“自助助人”“送人玫瑰手留余香”的含义了。
观察员虽然只参与了咨询的结尾部分，但她的赋能，总结给我们两个很多的温暖和力量。
这是第一次做咨询师，不一样的感受和收获，值得纪念。
万事开头难，允许自己慢，允许有畏难情绪，允许过程坎坷结果不尽人意，只要有一颗心，只要坚持，就能看到希望。谢谢自己的坚持！
