读《养育你内心的小孩》-关系

人为什么要跟他人建立关系?

关系对我们每个人来说,都很重要,无论在哪里,做什么事情,我们都生活在形形色色的关系中。

小时候我们和玩得来的伙伴,建立友谊。上学后建立同学关系,师生关系,后来工作了有同事关系等,随着年龄的增长,经历的丰富,会和不同的人建立不同的,多样的关系,一切看起来都那么的自然而然。

当关系出现问题,我们会用各种方式去处理,讲道理,讨好,指责,冷战,逃避等。

关系处理不好,会让我们心烦意乱,觉得疲惫。

我们去思考,为什么一定要建立某种关系,因为内心有需要,关系就是满足我们需要的重要存在。

我们想要在这个社会上活下去,活得好一点,需要太多的条件了,外在:食物,空气,金钱,社会资源,汽车,住房,美景等,内在:我们需要被爱,需要认可,尊重,关心,陪伴等。

有些可以不满足,有些则必须被满足。

我们可以通过3种方式,获取自己生存的需要。依靠自己的能力创造自我满足,依靠大自然的恩赐给予,依靠关系从他人那里获得满足。

我们每个人都是脆弱性和局限性的,不足以对抗所有的问题和困难,需要他人的支持来完善自己,需要他人的力量,来为自己做一些加持,来让自己更加的完整与圆满。

关系就是给予各种需要而产生的,只要有关系就必然有需求。如果我们不想维持关系了,说明他对你没有需要了,或者你觉得已经无法满足他的需要了,这也意味着处理关系其实就是处理需要。


同一个关系里会有不同的需求。

在婚姻关系里,每个人的需要也不相同,有人需要爱、陪伴,有人需要伴侣帮自己创造好生活,有人只是想找个人结婚。

亲子关系,也一样,我们为什么会生孩子,有人为了人生更完整,有人为了生命的延续。

朋友关系,同学关系都一样,人不会无缘无故去选择,肯定是满足了你某些方面的需求。

同一种关系内在的需求可能完全不同,所以世界上也没有什么通用的处理关系的方式,只有深入下去看看需要的是什么,才能更好的处理关系。

同一种关系,会有不同的需求。

比如在工作关系中,我们就想要工作少,工资高,离家近,老板人好,能引领你,指导你,同事能和谐相处等。如果这些需要你都要满足,那你可能没有工作可做。你只好选择其中的某一个或者几个需要选择了这份工作,也会因别的需要没满足,心生不满。

比如,我们对待老公和孩子也一样,需要他们满足我们的各种需要,如果没做到满足全部的需要,肯定会有不满产生。

你对一个人有多种需求,而他无法全部满足你,你就会对他心生不满,你们之间的矛盾甚至会不断升级。

关系中的需要会变化

你刚开始认识一个人,你对他的需要并不多,但随着你们互相认识的时间增长,你就会对他的需要产生变化。

如初恋爱的时候,他对你好,对你微笑你都很开心满足,随着恋爱的深入,结婚,你需要他有责任心,上进,能创造好的生活条件等等。

人的需要是动态的无时无刻不再发生着变化。


如果对方能全部满足你的需要,随着你的需要变化出各种满足你的能力,这当然是最让人满意的,但这是不可能的,所以随着相处人与人之间的矛盾产生,也是必然的结果。

当你需要他时,他却满足不了你,你却执着于想从他那里得到满足,这就是矛盾的根。

矛盾就是在关系中自己的需要没有得到满足,而发生的不满。因此处理矛盾的本质,其实就是处理自己的需要。

这时候如果你想好受一点,你就需要学习处理自己的需要。

有的人会觉得明明是两个人的矛盾,为什么要我去处理自己的需要?

是的,两个人的矛盾是这样的,你跟他有矛盾,他跟你有矛盾,这是两件事,在同一时间发生,也是两件事,你对他不满,你就需要去处理你的需要,他对你不满,这就需要他去处理他的需要,他不想处理怎么办?

你处理你的就行了。

处理了自己内心的需要,关心也就顺了。

关系,因需求而产生,因内心的需要不满足,而产生矛盾,想处理好关系,就先解决自己内心的需要。

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