一转眼，践行易效能时间管理已经有六周的时间了，结合近期的日常表现给自己总结如下：
一、用番茄钟捍卫自己的注意力
如果不刻意去让自己保持专注，真的会出现注意力被带偏的情况。这不是我们的错，是我们的本能反应：看到短视频，就会把要写文章的注意力吸引走，这个时候给自己确定的专注，用番茄钟的方法就显得十分关键。配合每天打卡里的“三只青蛙”，用番茄钟就会威力无比。
二、把“迟迟未动”的事件分解成一个可以执行的“微动作”
锦囊班会的项目分解给了自己最大的启示，上半年一直在努力使用思维导图，现在终于派上了用场。先想象场景，再描述画面，再制造行动，最后排序一件一件去做。这就是让躺在清单里那些“迟迟未动”的项目“活起来”很明确的步骤。而这个过程，也是真正去实现自己心中所想的过程，即：“心想事成”的心路历程。
三、固定日历，弹性清单，项目清单。最实战的落地系统
“梦想板”为我们罗列了需要完成的“大项目清单”，通过八大关注的视角让自己过上平衡的人生。而“项目清单”就是直接连接梦想板的关键所在。通过对项目的PNAS法分解，可以变成一系列可以执行的日程和清单。捍卫日程坚决完成，推进弹性清单的完成，及时记录突发事件。我们的生活都可以按照自己设计的轨迹继续前进，这就是最实战的落地系统。目前关于日历和清单，还有目录的部分需要继续调整，在工作中进行是最好的方法。
