减肥日记2022-02-15

一晃眼就元宵节了！

祝大家团团圆圆、圆满幸福的过完每一天！

昨天没能跑步，吃完晚饭后感觉有些胀就没跑步，就散了会步~

好歹是卖开了脚步，加油吧！

饮食方面

早餐：无

午餐：米饭150g+火锅菜（蔬菜）不知道吃了多少

晚餐：刀削面1碗（约莫300g）

下午茶：无

喝水情况：3杯水

运动方面

散步1小时

结果

体重：62.90KG

今天开始跑步哦，加油！！

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