谢自己早上勇敢请老公帮忙照顾宝宝，克服怕他烦，休息不好，开始重视自己。
谢自己勇敢告知婆婆自己十点团体心理训练结束，然后去上心理团辅课。
谢自己在心理团辅课上勇敢告知学友自己对当前话题不感兴趣，然后离开会议室。勇敢表达自己！
谢自己在中午时勇敢表达让宝宝和爷奶午睡，虽然被拒绝，但为自己勇敢表达了，捧！
谢自己下午向下班的老公勇敢表达需要他带宝宝。
今天，我勇敢表达自己的需要，并用行动支持自己，心里敞亮，舒畅。
谢谢自己早上带宝宝出去玩，涂了口红，戴了水滴耳钉和新买的头花，感觉美美的。
谢谢自己带宝宝出去玩：寻宝，交朋友，运动，三全其美。
谢自己下午宝宝睡着时刷了手机，过瘾。
谢自己帮自己泡脚，脚🦶柔软。
谢自己这一天重视自己，勇敢地表达自己，关照自己的身体。
