谈谈焦虑

首先，不去定义好坏

焦虑是一种精神状态

好的一面：保护自己，强迫自己强大，学习进步。

坏的一面：时间密度很大，无法吸取能量，消耗自己。

所以我喜欢周一到周三积极，周四难熬，周五放松。一个循环♻️。

然后，焦虑很正常

人人都有焦虑，特别是看上去很厉害的人

责任越大，压力越大

认识焦虑很重要

强大的终究会强大，小狮子也会长大

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