2024-04-28周复盘

一、【卧薪尝胆】

目标:岁月流逝,我已才貌双全。完成性格塑造,成为更好的自己。

二、【本周回顾】(4月22日—4月28日)

(一)学习、工作、生活上做了些什么事?

1.本周英语学习5天。

2. 本周吉他练习4天。

3.坚持每天写日志。周复盘日志。

4.练习轮滑3天2次。

5.完成1次有氧运动,每次10公里。

6.健身房练习7次。

(二)上周计划完成情况?

对照月规划,下周(4月22日—28日)完成以下内容:

1.完成一首歌曲弹唱的训练。

2.继续学习剪映电脑版。

3.XA行动有实质性进展。

总评:勉强。弹唱基本会,但只练了一次《三月里的小雨》。剪映电脑版学得也少。XA行动有但是不大。

三、【吾日三省】

1.对人:(人际关系发生了什么?怎么处理的?妥或不妥在哪里?)该 帮的事不做,拖着,导致效果不好。

2.对已:(情绪管理:情绪高点在哪?低点在哪?因何引起?控制得如何?如何规避?)情绪基本稳定,没有大的起伏。但要控制小心思。

3.对事:修订作息计划,为5月上班时间改变准备。

四、【本周感悟】

当前,重要的事如下。其他的事都是次要!哪怕再紧急,也可以不做!重要的才是紧急的事。其他的事都是干扰,是借口。

1.完成自我意象的设定,并训练定型。

2.完成性格的塑造。多方面的。

两者是一回事。

五、【下周规划】

下周(4月29日—5月5日)跨月,且基本在五一假期:

1.完成一首歌曲弹唱的学会并录制。

2.上月的未完成的文章《春节随想》。

3.完成月投资总结,月复盘。

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