日常我们感冒了喝热水，肠胃不舒服喝热水，例假来了喝热水，人手保温杯已经成为中国人的标配。
为什么我们中国人那么喜欢喝热水？
很多人说，这是我们中华5000年的优良传统，
我告诉你，现在定论为时过早，因为喝热水不好，并且长期喝热水，会相当不好，它会造成心肺功能受损，导致你在四十二岁以后快速衰老，综合能力下降。
不是每个人都这样，是经常喝热水的人，才这样的。
为什么中国很多人，特别是中老年人，这么热衷于喝热水？
简单一点来说，五谷吃多了，听懂吗，是五谷吃多了。如果早上吃一碗面，中午一顿饭，晚上再喝一餐粥，导致白天会大量饮水，并且只喜欢喝热的偏烫的茶水。水稍微凉一点儿，就感觉肠胃不舒服，长此以往。
你会发现，通常身边但凡过了42岁以后，皮肤，身材，脸色都会有大的变化，脑子还不好使，总丢三落四的，前想后忘记。
喝热水的习惯与我们是一个农产大国有关系，特别农村，大家种什么吃什么，以前交通也不便，从而形成了热水文化，导致后来身体怎么调都调不好。
那么你要注意了，早晨和晚间尽量少吃五谷，甚至是什么不吃。
然后呢，慢慢的你就开始不怎么喜欢喝热水了，你还要去尝试喝一些温水或者凉水，那么这样的习惯慢慢养成以后，过一段时间你就发现自己气血也不虚。
星期二到星期六，每天早上七点，下午二点半，晚上七点半都会在某音带练。
我是妙斋，会太极，会肚皮舞，喜欢练习呼吸吐纳20年。
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