文/青木
刚刚走路穿过走廊的时候，旁边的玻璃隐约映射出我的样子，发现自己的步伐特别快，于是调整自己的步伐，有意的放慢脚步，虽然只是一个很小的动作频率的调整，却瞬间感觉放松了很多；返回的时候不自觉的频率又快了，走到那个地方的时候又意识到了，于是又调整、放慢脚步，看来有时候意识也是需要不断的巩固与加强呐~
拿起手机准备将今日所觉用文字的形式记录，手机屏幕上的时间正好显示11:11，我已经习惯这种默契，刚刚在洗澡的时候还想着好像有两三天没有遇见11:11了，生活中总是有那么多令人感动的惊喜，在不经意间湿润了我的双眼。
虽然很晚了，但我还是想喝茶，于是泡上我最爱喝的大红袍，在天台上、白云下书写此刻想要写下的文字，在想做一件事情的时候，去做这件事，这是一种无比美好的幸福，即便这件事很小，可能小到只是一杯茶，或者就像此刻写着东西的时候迎面吹来的一阵微风~~
在刚好卡里没有餐费了的时候收到朋友寄来的她妈妈种的带有爱因子的蔬菜，小小嫩嫩的茄子，有紫色的，有绿色的，绿色的还是带花纹的，还有细长细长的辣椒；茄子跟辣椒搭配在一起特别美味，一开始我还觉得没肉或者鸡蛋有点小担心不好吃，然而担心都是多余的，特别特别好吃，现在描述着，嘴里都不自觉要出口水。
总体来说，感觉内心的频率改变了，外面的环境就跟着改变了，外面的情景亦是内心的映射。保持觉察，安住当下~
