1）我赞美自己今天做了什么？
我赞美自己坚持早课学习训练，认真聆听会长们的分享，同时把分享者的成长分享到朋友圈，去唤醒更多沉睡的心灵，还给朋友发了早安问候，让同时发生成为习惯的常态化。
2）我赞美自己今天在真谦卑上做了什么？
我赞美自己今天很认真的聆听了赵宜与汪雪、丽杰与艳春、景芳与新荟三个陪伴电话录音，我想通过更多的陪伴电话录音锻炼自己的聆听能力，做到真正的能力日积月累。
3）我赞美自己今天在真自信上突破了什么？
我赞美自己今天又一次挑战自己去做陪伴李媛会议间的主谈，通过自己和团队用心的陪伴与支持，很开心的见证了李媛交付3300元体验二个月会长试听课的签约，看到李媛愿意主动放下包裹的自己，回到坤学院这个大家庭，心生喜悦。
觉察日记
1.我今天有什么情绪？
开心、喜悦、内心有力量
2.我为什么会产生这样的情绪？
见证了李媛的回家，聆听了三个陪伴电话录音，儿子主动找我探讨关于情绪的问题。
3.我是如何转念的？
李媛的回家和认可给到我力量，感受到价值。
看到越来越多的会长在处理好家里的事情后也回归的团队参加练习。
儿子主动找我探讨问题让我也感受到这段时间的用心陪伴是有效果的（有效果比有道理更重要）
明日六件事：
①认真聆听早课，早锻炼
②用心诵读道德经
③做理疗调理身体
④写赞美觉察日记。
⑤发朋友圈的宣传，链接朋友
⑥写聆听报告，铺排好周六会长专属会议。
