1、这段时间共修的投入度？有哪些收获？对自己的人格模式和对其他型号的人格模式有哪些进一步了解？
自23年年初北京项目起动后时间上就忙了起来，白天大部分时间都在跟客户的业务对接上，晚上偶尔应酬其余时间接送孩子打羽毛球，群内共修讨论没有参加，老师和大家的互动大部分爬楼回看了，面对客户、同事、家人总有事情发生，因此面对自己回看自己的机会多了，无觉知时会埋怨怪罪别人，被提醒或自己觉知升起时会问自己发生了什么为什么这样自己的情绪感受是怎样的，看到自己经常掉进情绪里用情绪对待他人，不同的是自己的受害轻了愿意自己去做去承担了。临在的练习一直在继续，内观回来后又加上了每天早起一小时的全身扫描，感觉身体松了很多后背的疼痛感也没有了（只是下肢的痛感还在，平常心，只是去做去观察，不欢迎也不排斥）。对自己看的更清晰了，看到自己的阴险、算计（基于利益的考量与人相处，更多的是考虑自己的得与失），看到自己的努力、进取（以前的自己瞻前顾后患得患失，现在只是提醒自己用心尽心去做去体验），也看到别人与自己的不同（3号注重目标、显摆，6号的注重细节、恐惧、担心、负面，9号的允许、天所谓，8号的强势、脆弱），明白了相互之间的冲突是因为各自的焦点不同以及看问题的角度不同。
2、在自我察觉上，触动内在最深的点有哪些？面对了什么？还有哪些地方没有面对？
阴险、算计、欺骗、利用，看到这是自己行为背后的声音，从难以接受（矢口否认）到心服口不服（真实的体会到了这些手段）到勉强接受（有尴尬、有排斥、有愧疚）到完全接受（心服口服，现在还没到这个程度，虽然远但感觉在路上了）。有了探索面对的勇气，跟家人同事之间的问题一次次勾起这些面像时，愿意去面对它们了，能感受到阴险算计的策略给自己带来的好处（以前执着于此），也能感受到阴险算计给自己带来的困扰，对比后发现实际上是得不偿的（得到了利益、物质失去了信誉、尊严），看到了自己的失因小失大目光短浅，还有欺骗利用对别人的伤害以及别人对自己的排斥不信任（这都是咎由自取因果报应）。再往下看，因为不能面对自己的不堪（阴影面、消极、情绪……），外向投射才会揪着别人相似的错误不放，真正需要的是面对自己的各种不真实、虚假、无力、受害、阴险、算计……
3、目前自己的生命状态？在实际生活中落地实修的改变？
现在的工作中，跟客户对接信息、交流沟通从消极被动转向积极主动中，自己会有意识的去寻找解决方案，并且愿意向对方真实敞开自己，愿意跟客户分享自己的学习成长变化，当收到他们的欣赏夸赞时自己内心是高兴的（不像以前认为他们虚情假意，怀疑他们动机不纯想占我便宜），感觉跟客户的关系融洽亲近了。生活中，跟家人能真实碰撞了，被夫人揭露时也从对抗反感认为被指责被嫌弃转变到看清真相看到自己选择面对阴险奸诈算计攻击的种种，也愿意面对自己的尴尬、无助、笨手笨脚而不是刻意隐藏怕她发现；被孩子攻击时会有意识的喊停（经常会用指责负面的情绪对待他，当他对抗情绪升起时，愿意停下来了面对现实面对自己了），事后会跟孩子沟通解决问题来共同面对承担各自的责任。
4、在接下来的共修旅程中你打算如何面对？需要什么样的支持？为自己在这里的承诺能做到几分？（0-10分）
在现实生活中收到了积极正向的反馈，做的事情有了正向的发展，内心的力量信心越来越足了，有了这真真切切的体验实实在在的收获，因此在今后的工作生活中依然选择真实敞开且积极主动，选择先出黑牌做自己能做的去正向影响他人，专注于当下的每一个发生，同时提醒自己用心去感受他人真实真诚的去与人相处，每天的临在扫描身体持续进行下去且时间不少于一小时，负面情绪消极能量会一次次去体验感受它，面对自己的无力抓狂体会自己的阴险算计，提醒自己用心尽心的去与人互动。如果有不真实的呈现，希望大家能帮我指出来协助我看清真相面对自己。我承诺为自己的行为负责任，为自己的成长负责任，为自己的生命成长负责任，真实面对自己。
