昨晚睡得早，终于有了一个充足的睡眠。
今早六点多起床，天还没亮，禅修1小时50分钟，直到天光大亮。
没有观呼吸、没有用力、没有作意，简单的坐。
这一坐思绪又多又长，但是功夫也显露出来，总能够在不能自拔时观破念头，
并且几次都深入到禅那当中，还有断呼吸和短暂失重的觉受。
上师批示：适当休息一定是非常重要的。
2025-01-22 我的禅修日记 · 功夫
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