提高元认知力，做自己人生的舵手——《认知觉醒》

【一句话】每一次克制自己，就意味着比以前更强大。

【我的感受】自我审视和主动控制是人成熟的标志。摆脱潜意识影响，逃离舒适区，在关键的时刻想清楚，原则真正重要的事去做。

【怎么做】在选择的节点审视自己的第一反应，并产生清晰明确的主张。拒绝模糊，想尽一切办法让自己找出那个最重要的、唯一的选项。

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