从现在开始关注自己的内心和身体,前天去图书馆看书,看了生活月刊100元一本啊,很好看然后从3点坐到6点多也没有怎么走动,然后腰疼的厉害,晚上躺床上感觉起不来了,我好害怕,老公给我找了两块膏药贴上了,后来睡一觉感觉好多了,我还用水袋热敷,这让我意识到真的不能久坐,要不然这个腰真的要废掉了。瑜伽八段锦还是要练起来。
最近看了整本的西厢记,真的感觉好好啊,觉得文字写的特别的优美,好喜欢古代的文学了,想好好学习一下。还是要让自己有收获啊。无论是看课还是看书,要系统的,不能只是片段的。片段只能是当时有一点启发,但是后来好像就真的没有什么用了。感觉每天来上班了好像也很有事情做,真好啊。
2024-01-15我应该好好锻炼身体
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