体重管理

最近因为吃了甜食，体重增加了几两，试着让豆包给设计一份晚餐掉秤食谱，还别说，真的有效果，用她设计的晚餐吃，今天一早上称，还掉了二两，今天继续，虽然自己也是营养师，但是设计的都是自己爱吃的食谱，难免有些想不到的食物组合，用了豆包，设计的食谱和做法都比较好操作而且有些是自己没做过的，今天再试一试看看能不能明天回复之前的体重。