2022年9月11日，星期日，中秋假期的第二天，节日已过，回归平常。佳节过去，大家各奔东西。
昨晚休息的不算好，十点左右休息了，十一点多被电话吵醒了，然后就睡不着了，也不知道具体几点睡熟的，今早六点多起床。平躺入睡第10天。
昨天是中秋假期第一天，放假的感觉挺好，当然也会懈怠，觉得一天的时间都是自己的，做什么事不再卡时间。
昨天晚上本打算去看看十五的月亮，出发太早，没看到。也不喜欢看晚会，就和家人聊聊天。
今天的早餐是小米粥和小葱拌豆腐。
通过给自己设定固定时间的固定活动，可以增强对生活的掌控感。可以是一个很小的习惯，比如选择平躺代替之前的侧躺入睡，为养成良好习惯，为健身而生活，顺便瘦身。
