中原焦点团队中24期卓芳分享第144天20210216（共约练35次）
本周第二场约练： box1-4小组约练
感受与收获：
1.明白什么行为会破坏谈话的进展，以及那时的感受，以及困扰。（当事人会感觉烦躁，思维中断，兴趣减弱，感觉不被重视）
2.万一无意中打断了进程，要做的的对应措施是1.真诚道歉，尝试安抚。2.有必要时询问对方感受，有何影响，去看一看对对方的影响是什么？何以这样？与生活事件，咨询主题串联。顺藤摸瓜。做到心中有主线。
3.学习了何谓倾听的内容。
4.注意来访者眼神，从眼神中看到是否有憧憬。而咨询师的气场和魅力同样影响来访者的希望感。咨询师是否有信心？有希望感？
5.倾听的要点：1需要全神贯注的倾听，改掉习惯动作与不良习惯。
2不要刻意打断叙述。3不要轻易插话。4不去做评价，尤其是不太积极的评价。同时正向亦要少提。看背后期待是什么。5一边听一边思考。需要一个倾听的耳朵。一个重新建构的耳朵。例外在哪里。6把握问题的关键点。形塑前不同流派的咨询师选择方向不一样。
这六点与非暴力沟通里的“观察，感受，需要，请求”相类似。
本周第三场：box1-6
感受与收获：
1.来访者提到的是一个关于孩子学习的问题。
2.各个老师轮番上阵，使出浑身解数，但好像没有碰触到问题的根本。
3.用“曾经做过什么尝试，有什么例外”，皆无果以归。
4.从曾经事件找方法，但好像也不奏效。
5.我提的问题，关于“孩子的自我认同”好像过早插入，效果不好，且勉强。用的假设问句也让当事人再反问回来。
6.最后当事人的情绪依然维持在比较低的状态。
7.咨询结束后，我反思是否一开始我们就没有足够好奇，以及足够具体化，一开始就有预设，也许是...问题。
8.咨询师是否有卷入的问题。因为大家都是家长。过早有了自己预判与方法。
9.过早谈及改变与方法。
10.1如果先顾及来访者情绪，让来访者情绪得到疏通。2具体化，足够好奇3抓住一些重要字眼具体化，主要方向是当事人心理活动与感受与思考4曾经的事件中，何者有效何者无效，找规律，引发新思考5引发一个人动力的几大要素，如果从这些要素一一着手，结合年龄性格特点，会如何着手，效果会怎样？6找到最大刺激点和兴奋点7当事人与孩子的互动模式，如何说才会听8怎样有合作双赢结果？9孩子怎样走在掌控自己人生的道路上。10探讨有可能的方法策略。
11重点不是改变当事人目标，以及对当事人的预设。而是在帮助协助的过程中做到了怎么合作，在重新建构中却激发了当事人的领悟，从而有了目标的再改变，从希望别人的成长转移到自己的成长上来。
12看到自己的力量与资源所在。这点要提前到前面，在聆听共情阶段。这样才能很好地除了建立好的咨访关系，还能给家长助力。
11.写到这里。不禁让我想起了婷灏老师如何助力孩子的成长讲座。为啥没有想起这部分资源呢！
12.有时，这部分资源能助力这部分的咨询，那部分的资源能助力那一部分的咨询。咨询师也要善于挖掘自己的资源和宝库，亦能助力来访者！
