一、好事情
今天和爱人去商场逛街买鞋，爱人想让我买爱步的女鞋，我想买天美意的女鞋，爱人有点不高兴，我在挑选鞋的时侯，他在一旁看手机。
内观：感受到爱人的不开心，感受到爱人总是想把他觉得最好的东西给我，感受到爱人的没耐心，情绪这个东西很有意思，特别复杂，有很多种情感交织在一起。感觉到自己开始关注爱人的感受，这么多年，习惯我行我素，不管爱人怎么想，我喜欢怎么做就怎么做，也无所谓他高兴不高兴，开心不开心。现在能够感受到爱人的不开心，也在反思自己的说话方式，是不是换一种说话方式会更好呢？
转念：
1、爱人很关心我，当我说出买鞋的需求并希望他陪我去的时侯，他会安排出时间陪我；
2、爱人在改变，以前我只要说买什么，爱人根本等不到我去商场，自己就会做主买下来，现在能听进去我说一两句话；
3、爱人对我很有耐心，陪着我选鞋，选衣服；
4、无论他否有钱，都愿意给我花钱；
5、爱人表达爱的方式，就是给你买东西，买他认为好的东西；
6、爱人这么喜欢用礼物表达爱，他背后的需求是什么呢？想要证明他很有赚钱能力吗？
7、我在与爱人交流的时侯，还要注意语言方式，用语言带到我想要的方向；
8、爱人喜欢我打扮得漂漂亮亮的；
9、爱人希望我对钱可以看得更开一些，这也是我要做的功课。
所用知识点：十二条快乐软件：没有两个人是一样的；一个人不能控制另外一个人。
二、每天一次肯定自己的进步
开始关注爱人的情绪，并因为爱人的情绪心里不舒服，从而反思自己的语言方式。
三、每天确认自己种的信念
我是一个有钱人！成为有钱人的理由：心里踏实；有安全感；更关注自己的喜好，而不是价格。
四、每天必做的事情
1、早上读书《改变人生的谈话》。
2、每天抄写樊登每日一句。
3、每天完成《悟》的作业。
