人与人相处都离不开“沟通”两字，与孩子相处更是如此，有了好的沟通才会有融洽的亲子关系。沟通是门艺术也是门技术，从今天开始跟着云香老师学习亲子沟通问题，希望能与孩子像朋友一样以诚相见，而不是仇如敌人。
学习内容：我们与孩子的相处中经常会觉得孩子不听话、很自私、很叛逆……但却不知所措。这里就会涉及到沟通中的两大问题——行为和标签。在P.E.T中，把孩子具体说了什么做了什么，客观发生的事实叫做“行为”，而对那个行为的主观评价叫做“标签”，讲得通俗一点，能用照相机拍下来，或者能用录音笔录下来的是行为，而不能记录下来的就是标签了，比如说孩子磨蹭就是给孩子贴了标签。贴标签的弊端有：一、让问题扩大化，导致沟通失败；二、引发父母的心理焦虑；三、会让孩子感觉被指责，降低孩子的自我价值感。甚至会激发孩子朝向标签方向发展。想要避免给孩子贴标签，就要沟通前先看看孩子的具体行为，弄清楚自己到底是接纳还是不接纳。
学习感受：每个孩子都有自己的个性，孩子的某些行为肯定不被家长接受，于是在沟通过程中就会产生言语的碰撞，因为分不清行为和标签这两个概念，往往会无端以贴标签的方式扣到孩子头上，孩子觉得话不中听，没有符合自己想象中的效果，就产生了分歧，发生了争执，导致沟通失败，事情发展更糟糕，于是就成了恶性循环，我跟孩子的相处过程就是这样的。当孩子出现了不是我期望中的问题，我往往会出口指责，会说诸如“这么点事你都做不了”“你怎么记性那么差”“你怎么那么多错别字啊”“你能不能动作快点啊”……好多好多带标签的话语，听了这节课，我得好好反思一下，沟通前先想一下，用描述具体行为的话说，而不是指责贴标签。比如说针对错别字的问题，我可以说“你今天的作业错别字有点多，看来是这些字还没巩固好，我们再来复习一遍错别字就会减少了”。身体力行，努力践行，改变孩子先改变自己！
