DAY1 为什么你好好说，孩子还是和你对着干？
行为和标签：孩子具体说了什么话，做了什么事，叫做“行为”。对那个行为的评价，叫做“标签”。
贴标签的第一个弊端就是会让问题扩大，导致沟通失败。因为你一贴标签，孩子就会觉得你指责他，当然他就生气了，马上和你对着干。
贴标签的第二个弊端是会引发父母的心理焦虑。所以，不管是与孩子沟通还是与其他人沟通，都需要从行为入手，看看他说了什么，做了什么，实事求是地沟通。
贴标签的第三个弊端是让孩子感觉到被指责，降低孩子的自我价值感，甚至会激发孩子朝向标签方向发展。
孩子的行为分为两种，一种是你可以接纳的，一种是你不接纳的。评判标准是自己的感觉。
本节课重点：
我们今天学习了行为和标签这两个概念，行为是孩子说了什么，做了什么，是客观发生的事实；标签是指我们的主观评价。
在沟通过程中，给孩子贴负面标签会把问题扩大化，增加父母的心理焦虑，还会降低孩子的自我价值感，甚至让孩子的行为往标签方向发展。
所以沟通之前，先看孩子具体的行为，然后弄清楚自己到底接纳还是不接纳。
孩子的行为只分为两种，可接纳的，不可接纳的。而接不接纳看的是父母自己的感觉，想接纳就接纳，不想接纳就是不接纳。
本节课作业：
留意你在和别人沟通过程中，哪些是描述行为哪些是贴标签？你最喜欢贴的是那些标签？这些是不是你自己经常在心里骂自己的话？
作业：
和孩子说话的时候，有时候说几遍没反应，怒气就上来了，没有去考虑这种行为背后的原因是什么？气急了控制不了自己的情绪就会说出一些结论性的，负气的话，现在知道这是给孩子贴了标签。虽然孩子嘴上不说什么，其实还是很伤感情，也会是及其伤害亲子关系的。j既然学了，以后要提醒自己注意避免这样的言语。
