【百度鹰爪功】练习第10天

练习百度查到的鹰爪功第10天，今天练习感觉还算不错。因为是在楼顶练习，练的时候看到有些燕子小鸟什么的飞来飞去，有股平平静静的感受，这种感受挺不错的。

那个提坛功看到个网友提出的建议，说我练的是指面，不是指尖，这样练不对。想了想，发现有点道理，可道具限制，暂时这样练着先吧。

混元指功感觉今天练得很不错，虽然慢，但节奏对上了，越练越舒服，有种可以就这样练一天的感觉。

辅助练习：仰卧起坐10，俯卧撑16，下斜俯卧撑10，半程屈臂撑12，上下蹲7

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