一、约练第416场，角色观察员。
约练收获:
1.咨询师通过精准的反馈表明听懂来访者，紧紧贴着来访者，从其在乎的、看重的地方切入，通过不断具体化和确认知觉，利用关系问句进行循环扰动，拓宽了来访者的视角，从聚焦问题悄无声息转到聚焦解决。
2..感谢来访者的生命故事，她的故事让我看到问题磨难迈过去就会让我们变得强大。
约练平台就是我们成长的加油站，约练的过程是让我们自己活得更清晰明白的过程。
二、今日难得:
1.看到女儿坚持锻炼身体1小时，坚持阅读《简爱》，坚持背诵打卡，晚上还参加家庭聚餐，真难得。
2.儿子很有担当，爸爸交给的任务认真完成。把准备的礼物大大方方送出去。晚上坚持跑步运动打卡。
三、目标一定是要贴近当事人的
--- 焦点解决课程学习笔记
