武志红竟然捣鼓出了人性坐标体系.我还是不太明白这个坐标体系到底怎么用.如何活出关系维度出来,如何伸展自恋维度呢?如何用这个坐标体系去定位一个人的两个维度呢?
一.人性坐标体系
纵轴的自恋维度处在上半部分时，是高位的、强大的；处在下半部分时，是低位的、虚弱的。
横轴的关系维度处在右侧时是善良的，有爱意；处在左侧时是凶恶的，有恨意。
处在第一象限时，是既强大，又有善意和爱意；
处在第二象限时，是强大的，但有恶意和恨意；
处在第三象限时，是既虚弱，又有恶意和恨意；
处在第四象限时，是虚弱的，但有善意和爱意。
人性非常难以量化，而且人非常复杂，并不容易精准地把一个人标记在坐标体系的某个位置，但我们可以借助这个坐标体系，试着对具体的行为、一个人的人格乃至关系做大概的区分和认识。
反思过去的我应该在第四象限.在这个象限呆久了有一种错觉,就是你以为自己是好人,武志红说:其实你是弱者.撕掉好人的标签,你又是谁呢?当撕掉好人的标签时,拒绝她人就很容易,捍卫自己的权益也变得理所当然.
当把自己放在好人的位置时,就会过度付出,过度牺牲,丧失自我的边界.人性是复杂的,当自己把自己放在自恋的地位,别人自动会占据自恋的高位.别人如何对你是你教会的.
这个觉察非常好,好友给我寄来了一些特产,结果每次都寄到巢湖去了,快递每次都不给我寄回来,这次我一定要要回来,过期了也得要回来,是我的东西必须我来处理.我比以前更重视友谊了,觉得朋友的心意不能马虎对待,好像我的关系维度撑开了一些.
二.“人性的圆满要比人性的好坏更重要，我个人认为，人要试图拥抱人性坐标体系的所有位置。”
从这个角度看,我们要允许自己在坐标体系的任何一个位置.自恋维度可高可低,关系维度可善意可恶意.不仅要无私,更好把人性的自私计算进去.也不要用自己的无私绑架她人,允许自己自私,同时也允许别人自私。
“允许”这两个字太好了;
我允许自己虚弱,也允许自己强大;
我允许自己善良,也允许自己自私;
我允许别人喜欢我,也允许别人讨厌我;
我允许自己勤奋,也允许自己懒惰;
我允许一切如其所是的发生;
一切发生都是有利于我的.
完整比完美重要,我接纳自己的好,也接纳自己的不好;我接纳自己的能干,也接纳自己的无能;我接纳自己的一切.
三.心灵空间的四种层级：
1.你不能待在任何位置；
2.你既不能是A，也不能是-A；
3.你必须是A；
4.你既可以是A，也可以是-A。
愿你可以不断升级你的心灵空间，活得越来越自在。
我的心灵空间好像在第三层,希望能早日到达第四层.摆脱僵化的固有思维,就会少一些烦恼.
