2024.8.8
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，拉开窗帘感受着外面清新的空气进来，同时说着谢谢，感谢活着的每一天；
2、我十分幸运，我的眼睛非常的明亮，能看到丰富多彩的世界，我的心灵非常的清明，能感知到万事万物的恩典，感恩这个美好的世界，感恩我享用的一切资源；
3、我十分开心今天的魔力练习主题是：魔力配方。每次读这篇都感觉非常的有触动，虽然内心理解也做了很多对食物和水的感恩练习，但是，每一次重新读依然会激发出来内心更深的感恩，感恩食物和水，感恩大自然的馈赠，感谢生命的馈赠，感恩生在这么好的时代，有丰富的物质供我们享用；
4、我十分开心，每天早上起来的第一件事就是接一杯温热的开水，边说着谢谢边饮用，感受着大自然的馈赠，体会着我的生命仰仗着很多人的付出和努力，更激发出来我内心对于他人的感恩，感谢所有努力和付出的人们，更激发我愿意奉献一点自己的力量以回报这个世界和社会；
5、我十分感谢，感谢我的父亲和家人们，感谢他们给与我很多很多的爱和支持，过去的我不懂，总以为是我在为家庭付出，最近我深深地体会到我所有的努力和付出其实是在为自己做的，这个转念让我内心越来越平静和安定了；
6、我十分感谢，昨天晚上突然对自己有一个反思，有些资源我没有好好地珍惜和运用，我有辜负了大家的信任，之前遇到这种情况我责怪自己的比较多，今天我准备好了，重来一次，就像教孩子一样：做的不好没关系，我们重新来一次。自责是非常耗费能量的，倒不如重新来做；
7、我十分感谢小侄儿，当我看到一个以为对他有用的视频发给他的时候，引发了他的共鸣，我们相约做一次一对一的读书会，哇喔，我可以创造和侄儿一对一的读书会，这一点让我感觉太��意外太惊喜了。做了之后才发现，侄儿跟我说：姑姑，我跟你交流毫无障碍，太舒服了。这是对我这么多年在心理学里面浸泡做自我成长的肯定和认可。能和相差40多岁孩子无障碍的沟通也让我感觉到太幸福了；
8、亲爱的身体，我爱你，我爱你现在的样子，过往如果有对你怠慢的地方请你原谅我啊，我会重新开心学习如何好好的爱你，用你喜欢的方式；谢谢你，谢谢你带我自由行走，谢谢你保持顺畅的呼吸，谢谢你让我心跳不止，谢谢你支持我做自己喜欢的事情，支持我正常的生活；
9、亲爱的金钱，我爱你，欢迎你以任何的方式来到我的生命里，谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持，谢谢你让我爱顺畅地流动，谢谢你支持我自由地绽放；
10、亲爱的自己，我爱你，我爱你现在的样子，爱你所有的优点和缺点，或者说爱你的每一个特点；亲爱的自己，谢谢你持续地践行对自己对家人对世界的承诺，谢谢你真心诚意地做了很多服务的事情。
其实我想说的是，每一个人都是美好的灵魂，都是在用自己的方式来支持自己支持他人活好这一生。当我意识到这一点的时候，我更爱自己，也更爱家人爱身边的人了，感觉到我的爱越来越纯净、越来越自然了。
其实我更想说的是，感谢所有的遇见，是你们让我懂得了什么是真正的爱，如何爱才是深爱。
谢谢，谢谢，谢谢，谢谢收到激动人心的消息。
谢谢，谢谢，谢谢，谢谢事情得以顺利和圆满。
感谢，感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢身心的健康。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
