舒服的六公里_2021年3月7日跑步日记

今天上午孩子有课，又没能早起，所以就没有时间去跑步了。

我刚好也乐得一个人去跑，和他一起下楼，他去上周末课外班，我去跑步。

自己一个人跑就是舒服，想怎么跑都行，不用考虑照顾他的速度和心情。

我依然跑的是自己喜欢的六分半左右的配速，只是第一公里和最后一公里稍微慢了一些。这个的节奏是比较舒服的，不快但也不是很慢，身体很舒服的感觉。

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