身体的信号

　最近感觉身体不舒服，每天会心慌一会儿，连续三天这样了。

　　我昨天有意识地告诉自己，要放空自己，要休息，不要妄念，不要过度劳累，不要被欲望牵绊……

　　终于在晚上能够松弛下来，可是洗澡后还是觉得心慌气短，赶紧上床休息，放空自己，沉沉地睡着了，早上起来感觉很精神！

　　今天值班到八点半，我又开始出现心慌，站不稳，我赶紧找个座位坐下，让自己休息休息，看来不得不抓紧让自己休息和放空才行。

　　身体的信号告诉自己太累了，不能用意念去强迫自己超负荷工作和学习，一切都放慢放缓！