2028-08-29

第四天镜子练习

释放所有的责怪

我愿意放下，我释放所有责怪，我已经准备好要原谅了，我放下就有的限制和信念，我放下，而且很平静。

我愿意放下，我释放，我放下。

我释放所有紧绷

我释放所有恐惧

我释放所有责怪

我释放所有罪恶感

我释放所有悲伤

我放下所有旧有的信念和限制

我放下，而且很平静

我与自己和睦相处

我与我的生命过程和睦相处

我很安全。

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