第一次站桩,感觉有点云里雾里,回家以后,按照景医生给我的音频和资料,细细琢磨了一番。
记得站桩之前,两位指导老师和景医生开玩笑:景医生,你的病人都去站桩了,以后你就没病人了,咋办啊?
站桩真会产生神奇的效果?我将信将疑!反正也没啥坏处,坚持几天试试看吧!
盛夏季节,又不准开空调和电扇,这时候站桩真有点“夏练三伏”的考验。好在我不怕热,这是我长处。
按照老师教的流程,接下来我每天开始站桩了:点香、诵经、站桩。不知道我意志薄弱还是怎么回事,10分钟以后往往觉得无法继续,但我依然坚持。
三天以后,我的肠胃竟然回复到从前,没想到有这么好的效果呢!看看药方上的药材,似乎也没什么特殊之处!这次奇效,是站桩的效果还是药的威力呢?
第二次复诊的时候,我把问题抛给景医生。他面带微笑地反问我;
你干嘛要纠结这个问题呢?好了就是好了!
是的,目的就是调理身体嚒!
接下来的两个多月,我每天坚持,但是进步不大,总是20多分钟就匆匆收功,我毅力看来还是不行!
我感觉比较难解决的问题:练功时无法集中注意力,总是胡思乱想。
为啥我就不能全部专注于呼吸呢?
时至今日,每天还在坚持,但是问题依然没能解决,让人欣慰的是:屈膝站立,没有影响膝盖!至于其他用处,还要等待时间告诉我吧!