中原焦点 中38期 李晶 分享257天
很多时候，我们很难知道到底是被什么影响了情绪，也许是一次家庭变故、一场夫妻吵架、一次生病住院的经历等等。它们无声无息的在心里留下了伤痕。如果这些感受在将来的生活中再次出现，在倾听中得到了释放，在陪伴里获得了疗愈，曾经的伤痕就会一点点消失不见。相反，这些创伤如果总是在暴露出来时一次次被忽视，那它们会一直留在那里。
当孩子深陷情绪中时，我们要学会反映他的感受，而不是下意识的做出反应。孩子的情绪并不是我们的情绪，我们无需和孩子一起产生情绪起伏。只有我们保持情绪稳定，有了充足的能量，才能向孩子传递平和的心态，让孩子感受到安全。这时候，让孩子独自哭个够，就是我们能为孩子做的最好的事了。
