中原焦点 中38期 李晶 分享257天 很多时候，我们很难知道到底是被什么影响了情绪，也许是一次家庭变故、一场夫妻吵架、一次生病住院的经历等等。...

中原焦点 中38期 李晶 分享256天 我们每个人身上都有一些情绪触发点。它指的是当前的某见事情突然自动引发了我们的强烈反应，但是这个反应的出现...

中原焦点 中38期 李晶 分享255天 相对于成人用语言清晰地表达自己的情绪，孩子更习惯直接将情绪诉诸行动。在父母面前，他们没有那么多的话语权，...

人是应该保持内观的。当你发现某种想法、状态影响到了自己的生活，或者你处于紧张焦虑等不安的状态中，应分析内心思想的底层逻辑是否存在问题，并及时调整...

中原焦点 中38期 李晶 分享254天 不合理的信念：每个人绝对要获得周围环境尤其是生活中每一位重要人物的喜爱和赞许。 分析：在人的一生中，不可...

中原焦点 中38期 李晶 分享253天 叙事治疗认为“我们怎么说故事，我们就怎么感知自己，我们就怎么活着”。 遇到困境的时候，我不再把无法穿越的...

中原焦点网络 中38期 李晶 分享252天 咨询中有时出现咨询师对求助者的评价与求助者的自我评价不一致，或咨询师所见与求助者的陈述存在矛盾。某求...

中原焦点网络 中38期 李晶 分享251天 具体化技术指咨询师协助求助者清楚准确地表述他们的观点以及他们所用的概念、所体验的情感以及所经历的事情...

中原焦点网络 中38期 李晶 分享250天 人的某种需要从未满足状态转换到满足状态，然后又产生新的需要，这一循环过程称为动机过程。动机过程为：需...