生命智慧成长三个次第：
1，稳定状态
2，提升能力
3，学习方法
这三个次第，有没有在学习的过程中颠倒了呢？
这样就会本末倒置，竹篮打水一场空！这也是为什么很多人学了很多，似乎懂了很多道理，却依然过不好这一生的根本原因。
结合自己的人生经历，深以为然。先谈谈稳定状态的重要性，以及一些方法。
我的前半生就走过先求方法、提升能力、再稳定状态的路上。直到有一天残酷的现实把我打翻在地，我不明白为什么？苦苦呐喊为什么上天如此待我？感叹天道无常，常与善人。经过三年劫难后的某一天，我忽然明白了自己走了一条自以为是的路，还自鸣得意，所以，上天要来一棒子以击醒我这个梦中人。
我是在组织共读第二次巜非暴力沟通》中明白了状态的重要性的。巜非暴力沟通》讲了沟通四要素：观察、感受、需要、请求。也就是沟通中的四个抓手，他有一些固定的话术教你怎么与人沟通。学员们学习后普遍反映在生活中运用不了，有时候会适得其反，让别人觉得怪怪的。我会说一切要回归到关系上，自己与别人的关系决定了沟通的方式，话术以及品质。
后来，我再次静下来读《非暴力沟通》，突然发现了状态才是最重要的，自己的状态决定了自己和自己的关系，自己和他人的关系，自己和这个世界的关系。特别是克拉德希穆提的那句话：观察是人类智商的最高形式。第一次读到觉得是屁话，一读再读后才发觉是智慧之语。西方哲人说：认识你自己。未经审查的人生是不值得过的。曾子曰：“吾日三省吾身，与人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”回到自身，观察世界，觉察自己，清晰的知道我是谁？我在哪儿？我的状态是什么？
如何知道自己的状态呢？回到觉察上来，此刻的情绪是什么？去感受这个情绪，让他经由你的全身流入流出。去觉察这个情绪产生的原因是什么呢？它和自己的需要有什么关系吗？经由对自己觉察能力的培养与训练，你觉察感受他人和世界的能力也会慢慢增强，你和他们的关系也会慢慢发生变化。
觉察状态的方法是什么呢？我觉得儒家主静，佛家也主静。读书，写字，喝茶，静坐皆可，找到一些适合自己的方法，慢慢的修习，修得静气，定气，状态自然会慢慢稳定的。
定能生静，静能生慧。
共勉！
