晚上好#宜表现分：8（自己打分，满分10分）

1、今天早晨起来学习家庭教育培训师的是如何面对人生四大属性，通过车丽老师分享，我头一次这样深刻的意识到教育孩子，不仅仅是抓学习。1、培养孩子要有国家的概念，要从国家过去的历史去讲起，慢慢的渗透给孩子，2、要有家族的传承3、要有家庭的归属感4、要有一个正确的人生观。教育孩子是从全局出发。以前没有学习这些线上的课程，我就只会陷入到眼前很小的事件里走不出

2、今天用很短的时间完成工作的1季度完成情况及2季度计划，完成后心里就自由了许多，看来很多必须要做的事情还是要做，这样才能心里轻松。

3、今天早起还是很困，睡眠从原来的7小时，现在不足6小时，真是感受到效率变低，为了能三月后顺利带孩子可能这个起早要适应。

4、今天又为孩子的学区房和老公讨论半天，发现一个事情只要还没有落地就会时常会思考挂念，包括可选的范围越大，越烦恼。正如没能力做到的事情就不会去多思考，所以有时候羡慕那些不去想换学区的家长。真是放下即菩提。

5、今天和变现学院的任老师多聊了一会，一个58岁的大姐，现在学习的劲头都很足，希望我学习道德经，我现在也还有很多课要学习，就先进入了群，今晚的课被樊登读书项目会占据了，明天开始学。榜样的力量，还有一群有一样目标的人终究是能走到一起的。

6、今天读了<正念的奇迹>的第二章 奇迹就是在大地上行走 。如何修习正念？答案是：专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变。这就是正念。方法是进行有觉知的呼吸。

目标完成情况：今天基本完成了重点的事情。

个人反思： 看到了自己的时间安排的松散，没有细化颗粒度，对于要上的课，和要完成的打卡之外，都是随意度过的，看来自己要尽快做个时间表才好。

朗读感受：感受到朗读祈祷的文字的力量，感受到自己的内心喜悦。

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.思考想要的目标，明日用2-3小时思考，并列出5-10个目标

2.工作客户电话的邀约。

3.读书《正念的奇迹》的第三章

4、继续早起听书听早会 

【感恩日记】

1、感恩自己接纳了自己，感受到自己内心的那份平静

2、感恩自己的坚持，持续学习，感恩变现学院，有你们陪伴真好。

3、感恩老公的长久的陪伴，感恩老公今天给我做的晚饭。