1.人学会烹调之后，才可以和其他动物区分开来，改变“茹毛饮血”的状态。
2.切肉的讲究：横切牛羊顺切猪！
3.吃青菜最好的办法就是先用热水焯一下，然后马上再用冷水过一下。这样虽然纤维素被破坏了，但是却可以尽量多地保留青菜里面的营养物质，同时也可以很好地被人体吸收。
4.吃动物油是好的，比如猪油，但是我好像也是小时候吃过，长大就从来没有吃过了。
5.混合油是调出来的，不好的。
6.脍炙人口，脍是生鱼片，炙就是烤肉。
和笨笨一起养生共读⑧
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