一、第一场约练第268次，约练角色咨询师。约练收获:
1、本场约练更多的是倾听，来访者的生命故事，也几次让我眼眶红红的，无助无力情况下逼出来的应对能力，那么顽强但有那么让人心疼。
2.阿德勒说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”所谓幸运：从小便有一个良好的、有爱的生长背景和环境，家庭和谐父母关系和睦，那么便能塑造一个健全的人格。
这样健全的人格在之后成长的过程中，为孩子在处理任何事物的能力、强大的心理素质和抗压能力都是一种培养。
所谓不幸：童年长期处于一个缺爱或压抑、放纵的环境，很难培养出健全的人格。
这样的小孩往后的一生便都会努力的去修复治愈和填补童年的不幸。每个人在童年时期的成长经历,或多或少对我们成年后的生活，有着无法避免的影响。也就是我们常说的“童年阴影”、“心理印痕”。
3.感谢来访者，同时也很佩服她直面自己的勇气，也让我看到一个人自我成长的能量。
二、约练第269次，约练角色咨询师。约练收获:
本场约练做到了陪伴倾听，相信来访者是自己问题的专家，越梳理越清晰，未知好奇，适时反馈澄清具体化。
约练平台就是我们成长的加油站。约练的过程是让我们自己活得更明白的过程。
三、生活处处皆是修炼场
--- 焦点解决课程学习笔记
