第十二章 调肝的智慧
1．知道什么时候该“补”“泻”“损”“益”
（1）什么是“补”“泻”“损”“益”
补泻是一种常用的方法，还有一种方法叫损益。这两种方法细分起来完全不一样，所以古人用字是很精确的。
2）“损”和“泻”有什么区别
泻是从底下往下走，比如小便、大便，是有很明确的有形的物质、无形的能量走掉。损是你坐那儿喘气或者是冒热气，这都是一种损耗
2．肝气虚、肝气实的人会得什么病
（1）肝气实的人，经常两胁痛，小肚子痛
（2）肝气虚的人，眼睛没神、爱担惊受怕
（3）肝气实、肝气虚的人如何调——“以辛补之，以酸泻之”
3．自己在家如何调肝
（1）为自己开调肝的经方
家里没有枳壳，就可以放点儿柠檬；没有白芍，就可以加点儿醋。
（2）小泻肝汤：专治爱发火，脾气特别暴躁的人
小泻肝汤里的药材，基本都是我们家里常用的食材（枳实、芍药、生姜）。它的君药，叫枳实。
小泻肝汤只有这三味药，而且是用清浆（什么叫浆？水米相浆，放置发酵，微微发酸了就叫浆，偏酸）三升来煮这三味药。所以这个方子对于那种火气很大、青筋暴起、两眼发赤等肝火上升的症状，都能起到缓解的作用。
（3）当归：补益肝血的效果特别好
（4）四逆散：专治肝火旺，小泻肝汤不管用的情况
（5）大泻肝汤：比小泻肝汤多了两味泻药
（6）补肝汤：专治人内心惊恐、疑心重、爱做噩梦等肝气虚的情况
（7）小补肝汤：补肝、补气血的好方子
（8）大补肝汤：专治人惊恐不安、心悸的情况
