引子：使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子，需要一份拙守的勇气。
【本周检视】102（8）
一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录
1、早睡早起情况:
回家待了三天，依然睡得很晚，但是睡眠挺好的，至少在家可以睡着觉了。
2、运动统计：
没有运动的一周。
3、体重管理:
想说回家哪怕待一天都感觉自己会胖
4、健康饮食：
比较健康吧，没有应酬没有加班餐
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻
回家了真好，早上一睁眼就有饭吃，晚上睡前也要吃点爱心宵夜，妈妈说开心的时候吃什么都不会胖，好吧，我就信以为真。
跟家人在一起真的太幸福了，那种什么也不干内心就会溢出来幸福感。
跟家人们一起玩手机游戏，都觉得好有意思，热热闹闹的聚餐，开心的有点晕。
陪妈妈去了好多地方，陪着她就觉得很幸福
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
去——的工作，我对我的工作耗费了很大的心血，我不知道还需要多久才能放下对工作的执着，人的沉没成本顾虑太可怕了。
发完牢骚下一步我还得继续学习新的东西，弥补自己的欠缺面。
继续修炼自己的小心脏，放下自己的精神内耗。
四、财富：收支及投资等
支出：日常开销
五、社交：有效社交及人脉管理
见了发小浩哥，给我讲了一通大道理，反正就是我要放下浪漫主义思想，面对现实，及早步入柴米油盐醋里去。两个人喝着奶茶也很有意思。
六、休闲：
中午吃饭，误入到了一个很漂亮的小店，老板还让我们写了心愿卡，好有爱。真希望有一天自己也能有这样一个小店。
七、成长：学习、阅读类的记录
1、 阅读《一年顶十年》
2、写晨间日记
3、学习线上课程
4、听樊登读书《病毒》
八、效能：检视要能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动
1、早起打卡上班吃青蛙
2、吃番茄
3、坚持参加每期小组会
【反思】
对本周的反思，可包括对自己践行的反思：
1.努力践行，认真打卡
2.耗尽全力工作，多学习
3.克制脾气，反省不好的习惯
4.保证好自己的睡眠时间
5.要提高效率，找学习方法
6.学会委托协调，还是要继续深挖
7.没有扔掉工作，但有生活的一天
8.反思了精神内耗的状态不能有
9.要主动积极的去社交
10.正式问题，学会弥补自己的不足之处
11.学会了隐忍自己的不满
12.懂得珍惜遇见幸福
【下月大青蛙】
结合八大关注规划下个周的要事（即青蛙）
1.捋清年底工作的重点（在逐步完善）
2.关注自己的生活状态（一点点调整）
3.每天鼓励自己一次（继续加油）
【感恩分享】
（感恩这个月对自己有帮助的人或事）
1、感恩家人都健康，家人的理解。父母永远的爱。
2、感恩我们一起继续践行，大家的互相鼓励赞许。
3、感恩妈妈的爱。
4、感恩姐姐们的关心。
6、感恩陪我加班的同事们。
7、感恩两个好朋友的陪伴与照顾。
8、感恩所有帮助我成长的人和事。
9、感恩有成长的自己。
10、感恩闫良哥的关心
11、感恩二哥的问候（告诉我要多回家）
12、感恩浩哥的惦念（一起喝奶茶聊天）
