焦点解决短期心理疗法网络初级第30期班学员代艳7月25日 第109次约练分享（57次来访者，5次咨询师，47次观察员）
角色：观察员
直觉，直觉和共情是是没法教的，只能自已学习体会。
相信灵感吗？相信直觉吗？
灵感：在文学，技术，科学，技术等活动中，由于 艰苦学习，长期实践，不断积累经验和知识而突然产生的富有创造性的思路。
直觉：未经充分逻辑推理的直观，直觉是以已经获得的知识和累积的经验为依据的，而不是想唯心主议者所说的那样，是不依靠实践，不依靠意识的逻辑活动的一种天赋的认识能力。
知识够多了，经验够多了，这些都是智慧，用智慧浇灌直觉让其壮大。
有时听到而未捕捉到或没有利用，那这个时候你就与直觉错失交臂。当然这应该是共情的最高境界。
伴着《醒来》这首歌，慢慢的感受着晚上睡下的那一刻到今早醒来发生的一切。是啊，人生就是无常的醒来。我想今天又是我有知觉的醒来的一次。
为什么人总在失去后才想起珍惜？
是啊，因为失去了，我们才开始在身体里头脑里开始搜寻它真正的形状，状态，颜色，状态，一沟一壑，它所有的一切，包括它所有的一切给我们真切的感受。可是同时却没有觉察到自已正在以一种忽视的状态面对身边的所有人和事，甚至都没有好好的看他一眼和他认认真真的说一句话。
当我们拥有身体的健康，我们觉得它理所当然，没有想到人天生就是动的物而忽略运动。
焦点解决短期心理疗法网络初级第30期班学员代艳7月25日 第110次约练分享（58次来访者，5次咨询师，47次观察员）
角色：来访者
咨询设置同样的话，每次都在说都在听，简单的的事情重复做，可能 只有你每次不把它当作一种形势而是一种知识和体验，理解和应用都会不同吧。
就如同最简单的“对不起“”谢谢“”我爱你“在不同的情境，不同的人身上体现出来的内容和境界都不一样。继续修炼理解基础和倾听的能力。只有听的多了，体验的多了，才能扩大自已的感知能力。
好奇心做为一种品德，要合理应用它。为什么好奇？好奇是有助于自已，还是有助于来访者？怎么用才合适？
好奇心是动物处理对某事物全部或部分属性空白时，本能的想添加此事物的属性的内在心理，表现为：
1. 对一些事物表示特别注意的情绪；
2. 喜欢探究不了解事物的心理状态
3. 对于怪诞的嗜好或热情。
好奇心是个体遇到新奇事物或处在新的外界条件下所产生的注意，操作，提问的心理倾向。好奇心是个体学习的内在动机之一，个体寻求知识的动力，是创造性人才的重要特征。
