如何疗愈被捆绑的内在小孩

“爱我的人总是伤我最深”，很多时候，能成功捆绑我们的人，恰恰就是爱着我们的人。如果你在成长早期感受到被爱的同时，度过了多年的被捆绑生活，那么你就很难治愈你的内在小孩。

这是因为长时间、高频率的发生，让被捆绑的经历成为你人格的一部分，使你的思维僵化，阻碍你接受新的价值体验。而且出于思维的惯性，你会用旧思维去对抗新思维，用旧眼光去审视新事物。这些其实也是我们从心理咨询的角度治愈被捆绑的内在小孩的关键所在。相应的疗愈方法如下。

第一，认同内心的冲突。要知道，冲突的价值就在于它告诉你，内在小孩还有渴望，并试图“背叛”过去的模式。你还有选择的机会——是选择继续被控制，迎合别人；还是选择自我“松绑”，发出自己的声音？

因为如果你彻底屈服，就不会有冲突了。你会始终服从、讨好别人，并视为理所当然。因此，请你不要否定自己内心的冲突，要选择更好的方式对待它，甚至使用它。

比如，有人因为某些原因面临辍学，身边的人都认为他成绩不好，继续念书是在浪费时间和钱，不如辍学打工，不仅不用再向父母伸手要钱，还能赚钱，但他就是想继续读书，想试试考大学，就一面打工一面读书，很辛苦地考上了大学，选了感兴趣的专业之后，他的成绩越来越好，最后成为行业精英。

捆绑型内在小孩的成长方向是：能够有尊严地、不愧疚地发出自己的声音，而不必迎合他人，被他人控制。