被捆绑的内在小孩长大以后，内心往往会有非常多的冲突和不确定。具体主要表现为以下四种矛盾。
第一，既希望自己说了算，又要去迎合他人。
这类人在迎合他人喜好、照顾他人情绪的时候，总会觉得累，他们并不是真心迎合，而是觉得只有这样，自己才会被肯定，才有价值。可能所有人或多或少都有这种感觉，但是内在小孩被捆绑的人的这种心理尤为严重，他们会为迎合他人感到不快乐，又会在不顾别人感受的时候感到畅快，同时怀有很深的愧疚感，还会给自己贴上各种标签，比如“自私”“冷血”等等，既矛盾又别扭。
比如，我的一位来访者每到一个地方出差，或是每去一个地方旅行，总会之后再带父母去一次，他才觉得心安。
