3.28观心

  中午跟同事一起吃饭，聊到了自闭症，我说自闭症是由于夫妻关系不好导致的，然后同事开始纠正我说到:自闭症是天生的，手会抽动。这个场景中的我其实是有些感觉被否认，在察觉到自己的情绪时，提醒了自己要倾听同事说的，嘻嘻，她说的我都听进去了，没有争辩。也很感恩同事及时纠正我的错误，生活需要这种类型的，需要被提醒和指引还有批评。也看到了我自己的自以为是和不思考和学习相关知识。

  昨天晚上很晚才睡着，大概是因为领导的认可，让我情绪激动。情绪激动一直是我的习气，要注意克制和警觉，避免放纵。

  昨天赞赏同事的插花好看，几根树枝上长满了白色的小花花，她就取出一根给我，我回到自己的工位，把这支花放在了绿萝水瓶，然后放在了我后面的同事工位上，她后来很开心地说这花真美，赞叹了两次。我也觉得开心，这就是分享的乐趣，分享远远大于占有，占有只有一个人得到，而分享可以由多个人得到。