令我有点欣喜的是晚上静修时，盘着的腿没疼，仅有些酸困，这对我无疑是莫大的鼓励。可是肩背的问题却越发突显出来。坐到老师分享时刻，我的左肩部和后脖颈酸胀的撑不住了，后背里面跟空了一样，真想靠在沙发背上。活动了活动双肩，才感觉轻松了些。昨天肩背也这样，看来这块真有问题。
上周我们聊了健康话题，这周来聊聊生活。生活就是生下来活下去，但生活不等于生存，生活是比生存更高层面的一种状态，生活的意义更多探讨的是生命的终极意义。物质文明发展到今天，注定了整体精神信仰的缺失。精神堕入虚无，灵魂空虚，这绝对是生命在发展进程中注定的悲哀。民非水火不生活，可纵观当下，又有多少人生活在精神文明缺失的水火之中！生活究竟是什么？我认为这是个很迷人的话题，让我们跟随玄明老师一起走进“生活”中探讨吧！
老师把生活二个字拆开来解读，别有一番意味。“生”，是一个动词。泛指生机、滋生、生气、生长、蜕变，朝气蓬勃，具有生命力向上生发、成长的意义。甲骨文字形，上面是初生的草木，下面是地面或土壤，可见会意也是生长生发。“活”，拆分开就是舌头遇到了水。那不正是我们的口水吗？说好听点就是口中生的津液。道家长寿功里面有说，“昆仑山上一清泉，泉中有水流万年。有人窃吃泉中水，活个长生不老仙。”说的就是这舌底鸣泉。可见口中生的津液竟是长生不老神仙水。从医学角度来说，津液可以滋润调养我们的身体机能，对调节人体的阴阳平衡也起着重要作用。想想我们练功静修，老师都强调舌抵上颚，可知养生功效不容小觑！这使我第一时间想到龙饮功，可谓是专门利用喝水来引动我们舌下之水源源不断生出的一个功法，偏偏我就学不好。玄明老师分享了他有一次吃火锅，嘴里含青椒的小经验，说口中津液像水流。我今天抓了几颗放在办公室里，含在舌上一颗。好麻！倒是比我之前生津效果好，而且舌头因为这颗青椒，可以自然放松伸直，下咽时不会卷起来了。可我不能一直靠青椒来生津，我还是得学会龙饮功才行。
我们接下来把“生活”拼一起，会发现生活本意就是让我们蒸蒸日上、生机勃勃，让我们的生命状态健康鲜艳，充满活力。我们现在每天练动功会打开身体，增强身体机能；晚上静修，收回外耗的能量，通过内在的修持和天地能量的链接，补充我们的能量，修复身体的损耗，滋养心神。其实我们已经走在了让生活越来越美好的路上。老师引导我们回归内在的天，回归内在的自己，教我们懂得人生三见，见自己！见众生！见天地！明白自己就是一团欲望，见了自己，感受了本我和真我，才会豁达；明白众生就是人性，众生相即我相，见了众生，才会宽容；明白天地就是规律，阴晴圆缺生老病死，见了天地，知天之大、知己之小，才会谦卑；明白天地、众生其实都是我们自己，我们所有的问题都是心的问题，所以调心就是在调整我们生活的状态和生命的状态。
生活的模样落在纸上就似一幅幅酸甜苦辣的人生百态之画。落回到日子里，就是一天天睁开眼睛要做的事和闭上眼睛的休眠。所以生活还得实际一点，起床继续练虎啸功吧！
