《捕捉你的自动思维》

当你发现自己特别不愿意做某件事时，肯定会和你之前身边发生的事件有关，这样便发现问题所在之处。才发现原来那个是真正的自己。

我也是一个自卑的人，做什么都想做的最好，但都不想出风头。害怕打击，从此一直都默默的努力。记得初中时候，数学老师提问问题，我立刻把手举起来，结果我忘了自己嗓子哑了，说不出话，他不但不鼓励我，还嫌弃我，说话特别难听。从此以后我就再也没有在数学课上回答过问题。这种伤害延续至今，做什么都不敢主动出击。尤其是在工作群里，看别人回复才敢回复。

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