雷素敏，坚持原创分享1125天，1.在焦点解决短期治疗的咨询中关注来访者在乎的看中的、在乎的、想要的。
2.通过确认当事人的知觉，弄清楚他到底想要什么?有时候我们认为，我们的初心是什么，其实聊着聊着发现并不是自己想要的，我们要试探着用具体化找到他在乎的是什么？(让状态稳下来。)
3.来访者有选择困难时，我们不妨用时空对话、空椅子技术和时空对话结合起来，瞬间感觉会出现，冲击力也会特别强。咨询师也可以让来访者现在要撤掉一个，这需要咨询师要反复确认要不要撤，他一直认为的可能就和他的感觉就不一样了，模拟感觉就出来了。
4.时空对话更清楚自己想要的，做的时候根据情况，适时而定时间可以多聊一点，可以选取一部分。时空对话把两两把椅子，一个是坚定自己的那把椅子，放上物品带入性更强，能放椅子上放一个物品也可以不放。来访者选物品时，也就是和他的潜意识连接，他选什么？他心中是有答案的，他选的物品也是他想做的事情的一个投射，先坚持下去的自己，选了要报的一个可爱的玩具。放弃了自己，他选了一个坐垫，把他坐在下面，坐死他，这也是力量的体现。坚持下来的自己是他抱着他。也是更有力量，流程要不要走，是时间而定选一部分或全用上。
5当来访者坐在座位上时，他就意识到过程更重要，努力我看中抓住看重的点基本上就发生变化。对你有帮助的因素？
6.xx年x月坚持下来的自己想来的感受，在干什么？放弃的自己坐上之后如何，如果要对现在的自己说些什么，他会怎么说？……
2021-6-8 22 :10
